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Mi cuerpo, mi aliado: fortaleciendo nuestro vínculo.
En un mundo donde el ritmo acelerado desconecta nuestra mente de nuestro cuerpo, es vital regresar a lo esencial: nuestra conexión con los elementos naturales que nos constituyen. "Mi cuerpo, mi aliado: fortaleciendo nuestro vínculo." es un taller diseñado para que, a través de la introspección y el movimiento, descubras la armonía que ya reside en ti. Cada fin de semana, es una invitación a redescubrir tu esencia, conectando con la estabilidad de la tierra, la libertad del aire y la fluidez del agua.
Es un taller práctico de 12 horas, en modalidad presencial en el Parque Bicentenario, en Santiago de Chile.
Acerca de:
Susana Auad:
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Bailarina profesional de la prestigiosa Compañía de Martha Graham NY. Terapeuta certificada en técnicas óseas y restaurativas : Release technique y Topf technique NY.
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Instructora de yoga certificada en Iyengar Yoga Institute NY.
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Instructora de Ying yoga estudios en Yoga Barn Bali Ubud Indonesia.
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Prácticas en Mindfulness de la tradición del maestro zen Thich Nhat Hanh Plum Village Bordeaux Francia.
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Alumna de la Academia de Innovación, generación 17.
Objetivos del taller:
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Fortalecer la conexión cuerpo-mente mediante el entendimiento y la integración de los elementos tierra, aire y agua en el cuerpo.
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Desarrollar habilidades prácticas para equilibrar las emociones, la comunicación y la intuición a través del movimiento consciente y la respiración.
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Promover el bienestar integral mediante la alineación con la naturaleza y la sabiduría interior.
¿A quién está dirigido?
Está dirigido a mujeres:
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En búsqueda de equilibrio emocional y bienestar integral que deseen reconectar con su cuerpo y sus emociones a través de técnicas basadas en los elementos naturales.
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Practicantes de mindfulness y meditación que deseen profundizar su conexión cuerpo-mente a través del movimiento consciente.
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Mujeres interesadas en el autoconocimiento que desee emprender un viaje hacia su bienestar físico, emocional y espiritual.
